28圈官方入口|2023年五冠到手还有第六冠？韩旭，冠军都拿麻了
当韩旭在2023年女篮亚洲杯决赛最后时刻稳稳命中那记锁定胜局的28圈中文平台中投，整个悉尼奥林匹克公园体育馆沸腾了，这不仅是中国女篮时隔12年重夺亚洲杯冠军的荣耀时刻，也是这位24岁的中锋在2023年收获的第五座重要冠军奖杯，赛后混合采访区，当记者问及“一年五冠的感受”时，韩旭摸了摸后脑勺，露出标志性的腼腆笑容：“说实话，冠军都拿麻了。”
这句带着几分凡尔赛却又真实无比的感慨，迅速在社交媒体上传播开来，成为2023年中国体育的标志性语录之一，而在这句轻松调侃的背后，是一个中国运动员前所未有的、堪称“冠军收割机”的传奇赛季。
五冠之路：从成都到悉尼的冠军版图
韩旭的2023年冠军之旅始于春暖花开的四月，在WCBA总决赛中，她率领四川女篮以2-1的总比分击败卫冕冠军内蒙古女篮，夺得了职业生涯首个WCBA总冠军，整个季后赛，韩旭场均贡献18.7分、9.3个篮板和2.4次盖帽，总决赛第三场更是砍下20分13篮板的两双数据,28圈官方入口毫无争议地当选总决赛最有价值球员。
“第一个职业联赛冠军意义非凡，”韩旭回忆道，“特别是我们球队组建时间不长，能够击败实力强大的对手，证明了团队的力量。”
仅仅一个月后，韩旭的冠军账户再次充值，五月，她代表中国女篮出战在深圳举行的国际篮联女子系列赛，中国队以全胜战绩夺冠，紧接着的六月，韩旭飞赴美国，短暂回归WNBA纽约自由人队，并随队赢得了WNBA季中锦标赛冠军——虽然她在该赛事中出场时间有限,但这段经历让她亲身体验了世界顶级联赛的竞争强度。
七月，真正的考验到来，在成都举行的第31届世界大学生夏季运动会上，韩旭作为中国大学生体育代表团女篮队的核心，带领球队一路过关斩将，决赛中以99比91击败日本队，夺得金牌，六场比赛，韩旭场均22分、11.2个篮板，效率值冠绝全场，她那记面对两人包夹依然命中的转身跳投，被央视解说称为“决定冠军的制胜一击”。
“大运会的氛围很特别，”韩旭说，“和大学生运动员们一起比赛，让我想起了校园时光，那种纯粹为篮球拼搏的感觉，很珍贵。”
而五冠拼图的最后一块，也是最重的一块，无疑是七月底在悉尼夺得的亚洲杯冠军，中国女篮在决赛中73比71险胜日本队，终结了对手的五连冠梦想，韩旭在决赛中拿下26分、10个篮板、2次盖帽，被评为赛事最有价值球员和最佳中锋，她的高位策应、精准中投和关键时刻的防守,成为中国女篮夺冠的关键。
“冠军麻了”背后的汗水与智慧
“冠军都拿麻了”听起来轻松，但了解韩旭2023年行程的人都知道,这份成绩单背后是常人难以想象的付出。
2023年，韩旭的行程表密集得令人窒息：一月至三月，WCBA常规赛和季后赛；四月，WCBA总决赛；五月，国家队集训和热身赛；六月，WNBA季前赛和常规赛初期；七月，大运会和亚洲杯；八月至九月，WNBA常规赛；十月，杭州亚运会……
“最累的时候，我三天飞了四个城市，时差都是乱的，”韩旭坦言，“有时候早上醒来，要花几秒钟想想自己在哪里、今天要打什么比赛。”
如此密集的赛程对运动员的身体和心理都是巨大考验，韩旭能够保持高水平状态,得益于科学的训练恢复体系和强大的心理调节能力。
中国女篮教练组为韩旭制定了个性化的训练计划，重点加强她的核心力量和耐力，团队配备了专业的营养师和康复师，确保她在高强度比赛后能快速恢复，韩旭自己也格外注重休息和饮食，即使在最忙碌的时候，也保证每天7-8小时的睡眠。
心理层面，韩旭学会了“分区管理”——在场上全神贯注，在场下彻底放松。“我不会把上一场比赛的情绪带到下一场，也不会让一个冠军的喜悦影响下一场比赛的专注，”她说，“每个冠军都是新的开始。”
技术进化：从单纯高度到全能核心
仔细观察韩旭2023年的比赛，会发现她的技术特点发生了显著变化，曾经的她更多依靠身高优势在篮下得分和防守，而现在,她已经成长为一名技术全面的现代型中锋。
亚洲杯上，韩旭展示了令人惊艳的中远距离投篮能力，她的投篮范围已经扩展到三分线外，对阵澳大利亚的半决赛，她命中了两记关键三分，彻底改变了对手的防守策略，她的策应能力大幅提升，高位拿球后能够准确找到空切队友,场均助攻数比往年增加了近一倍。
“我一直在努力扩展自己的技能包，”韩旭解释道，“现代篮球对中锋的要求越来越高，不能只会篮下进攻，夏天的WNBA经历让我看到了世界顶级中锋的打法，她们的技术全面性给了我很多启发。”
防守端，韩旭的移动速度和协防意识也有明显进步，她不再只是篮下的守护神，而是能够换防到外线，干扰对方后卫的投篮,这种防守多样性让中国女篮的防守体系更加立体和灵活。
中国女篮主教练郑薇评价道：“韩旭这一年进步显著，她不仅是个得分手和篮板手，更是我们战术体系的核心，她的成长带动了整个球队的提升。”
第六冠悬念：杭州亚运会的终极考验
五冠在手，韩旭的2023年还差最后一块拼图——杭州亚运会女篮金牌，如果成功夺冠，她将完成一年内包揽国内外六项重大赛事冠军的壮举,这在中国篮球史上前所未有。
“每个冠军都有特殊意义，但亚运会在家门口举行，意义更加不同，”韩旭说，“我们全队都渴望在主场观众面前展现最好的自己，为国争光。”
从实力分析，中国女篮无疑是亚运会夺冠最大热门，拥有韩旭、李梦、王思雨等多名世界级球员，阵容深度和比赛经验都占据优势，但篮球比赛从不缺乏悬念，日本、韩国等亚洲强队必将全力阻击。
日本女篮在亚洲杯决赛中仅以2分之差落败，她们快速的攻防转换和精准的外线投篮给中国队制造了巨大麻烦，韩国女篮虽然处于新老交替期,但传统的外线投射能力依然不容小觑。
“亚洲杯夺冠后，我们没有任何放松的资本，”韩旭清醒地认识到，“对手会研究我们，找出我们的弱点，我们必须比亚洲杯时做得更好。”
中国女篮教练组已经开始针对亚运会进行专项准备，据悉，球队将重点提升破紧逼防守的能力和关键时刻的战术执行力，韩旭作为内线核心,还需要在应对包夹时做出更快速的决策。
超越冠军：韩旭现象的社会意义
韩旭“冠军拿麻了”的感慨，不仅是一位优秀运动员的成绩总结,更折射出中国女子篮球乃至女子集体球类项目的发展进步。
近年来，中国女篮、女排、女足等女子集体项目在国际赛场上屡创佳绩，形成了独特的“女子项目现象”，这背后，是几十年人才培养体系的积累、联赛职业化改革的推进以及社会对女子体育关注度的提升。
韩旭的成长轨迹颇具代表性：校园篮球基础训练、青年队专业培养、职业联赛锻炼、海外高水平联赛历练、国家队大赛淬炼,这条路径正在成为中国培养世界级运动员的标准模式。
“我希望我的经历能够激励更多女孩参与篮球运动，”韩旭说，“篮球不只是身高者的运动，它需要智慧、团队合作和坚韧不拔的精神，这些品质对每个人的成长都有帮助。”
随着韩旭等运动员的成功，中国女子篮球的商业价值和社会影响力也水涨船高，2023年WCBA总决赛收视率创下历史新高，女篮比赛门票首次出现一票难求的情况，多家知名品牌与女篮队员签订代言合同,运动员的个人商业价值得到充分开发。
从亚洲霸主到世界之巅
五冠甚至六冠，对韩旭而言只是职业生涯的一个章节，她和中国女篮有更远大的目标——在2024年巴黎奥运会上站上领奖台。
“亚洲冠军不是终点，而是新的起点，”韩旭目光坚定，“世界女篮的格局正在变化，美国队依然强大，但欧洲和澳大利亚的球队进步很快，我们需要在国际赛场上证明自己。”
2024年奥运会，中国女篮被寄予厚望，在2022年世界杯获得亚军后，球队已经具备了与世界强队抗衡的实力，韩旭作为内线支柱,她的表现将在很大程度上决定中国队能走多远。
为了备战奥运会，韩旭计划在WNBA赛季中继续提升自己。“WNBA是世界上水平最高的女篮联赛，每场比赛都是学习机会，”她说，“我希望能够获得更多上场时间，在对抗中完善自己的技术。”
中国篮协也在为女篮创造更好的备战条件，据悉，球队将安排更多与欧洲强队的热身赛,并邀请国际知名训练师加入教练团队。
“我们有信心在巴黎取得好成绩，”韩旭最后说，“但这需要每一天的努力和积累，冠军不会从天而降，它们是我们汗水的结晶。”
从四川女篮到中国女篮，从WCBA到WNBA，从亚洲杯到即将到来的亚运会，韩旭的2023年如同一部精彩的体育励志电影，当被问及“冠军拿麻了”是否意味着对荣誉的麻木时，她认真纠正道：“不是麻木，是更加珍惜，每一个冠军都来之不易，每一次胜利都值得铭记，我只是学会了用平常心对待荣誉，然后把目光投向下一场比赛。”
这种成熟的心态，或许正是这位24岁中锋能够不断突破自我的关键，在中国篮球的历史上，还从未有球员能在一年内收获如此多的重量级冠军，韩旭正在创造历史，而她的故事,还在继续书写。
杭州亚运会的号角即将吹响，第六冠的悬念等待揭晓，无论结果如何，韩旭的2023年都已经足够辉煌，而对于热爱篮球的人们来说，能够见证一位伟大运动员的成长历程,本身就是一种幸运。
